ダイエットといえば・・・

ダイエットといえば、今まで何度その言葉を口にしてきた私。その極意は納豆ごはんとハムとサラダと豆腐だけの夕食をほぼ毎日食べる事。このときは見事に成功したんですけど今思うと夢でした。メタボまっしぐらで、止まりません（涙涙・・・。その影響は大きすぎて、衣装が選べません・・・。

今夜は、最後の晩餐でした。　うん。よし！！　がんばろう。　（何回宣言したか誓ったか忘れましたが・・。）　

いろいろと食事の材料が値上がりしている世の中で、なんでぶくぶくとお腹の肉が付いていくのかなぁと涙しつつもパクパクとプリンを食べるしごはんも山盛り。意志弱すぎ。たぶん、たぶんですよ、からだが欲しがっているんだよと体のせいにする私（体に意志があるのかぁ～）ちなみに、納豆も値上がりしているような気がする・・。それで、全体的に節約しなきゃいけないなぁというところに落ち着いてそうと決まればダイエット。

しなければいけない事はわかっています。脂肪を燃やすか、つけないこと。　

脂ものを控える。夜の食事は半分で我慢します。毎日ストレッチでおへそ周りの脂肪を燃やします。プールに行きます。歩きます。夏は痩せやすいはずなのですがなんとも今年はどうもおかしい。異常なお腹です。。　（だから炭水化物の取りすぎ・・・。　

今度こそ、今度こそと思っていてもはじまらない。今度もがんばってみよう。　

夏の発表会が8月30日だから、それまで3ヶ月。　1ヶ月２Ｋ減らすとして、６Ｋ。そうなんです。。６Ｋ減らすと、元々の標準まで戻る・・。たったこれだけ事なのです。

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さてと、ついにあと1週間。来週の今日はライブ（発表会）です。去年の今頃も発表会だったようなと思い出しつつ。

今夜は録音練習の繰り返しが中心でした。聞きなおしてみると耳に痛く残るような音が残る感じで何かおかしい・・。　

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